至简文化“健康通论——人道篇”读后感
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至简文化“健康通论——人道篇”读后感

来源: 分类: 时间:2016/02/26 阅读:5885次

 学员:李海燕

接触至简中医文化几天,前辈们嘱咐要好好学习,遂仔细阅读了至简文化网站上的“健康通论——人道篇”(http://www.zhi-jian.net/newsinfo.asp?cxid=199),多年疑惑终得以解,悟到人身就是一个小宇宙,自然宇宙运转之道,都能对应于人体之中。


1.  无形与有形
 
自然界寒热升降之道----冰--水--气,即固-液-气之间的转化,遇热流动上升,遇冷凝结下降,是自然界有形与无形之间的转化。
 不同形态转变的动力缘于能量。

对应于人体,
能量不足时,则寒、凝,无形转有形,固态有形的病理垃圾增多,产生痰湿--瘤--癌--骨质增生;
能量充足时,则热、升,有形转无形,固态转液态、气态,再通过各种排毒途径(呼吸系统--吐痰、口气;泌尿系统-排尿;消化系统--排便;皮肤)排出。
 
 不同形态转变的动力也一样缘于能量,即人体的阳气。
 
2. 升降通道---人体内部枢纽--前肚脐,中(内)脾胃,后命门
人体能量的升降必须经过一个通道,对应于人体内部的交通枢纽--在前为肚脐,中(内)为脾胃,后为命门。
 
该通道热胀冷缩,受寒则闭,交通阻塞,该上的上不去,该下的下不来。
 
基于以上两点,解决了我多年的2个疑惑:
 
1.胃寒与上火
 
我冬天很怕冷,而且一到冬天就手脚冰凉,想吃点桂圆、枸杞补补吧,还很容易上火,以为是虚不受补。现在看来是寒凝于胃,通道堵塞,导致补充的热能下不去,逆而上炎。
 
之前我观察到:孩子吃了上火的东西,容易鼻炎发作,但原因一直没想明白。现在明白了,是因为脾胃有寒,通道堵塞,火排不下去,也就是说无法通过排尿、便的方式排火,就上炎到鼻子了。
 
解决办法:排寒(放下包袱),补能量(开动机器),让交通枢纽运转起来。
 
2. 胃寒与失眠
胃寒时,通道收缩,阳气降不下来
早上,气升不上去,表现为:想睡懒觉,即使勉强起来,整个早上都昏昏欲睡,无精打采;
晚上,气降不下来,表现为:失眠多梦烦躁焦虑。
解决办法:除去胃内寒气,使通道通畅,早上气得升,晚上气得降,失眠就解决了。
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 悠然生点评: 不错!很有学习能力,表达也很规范,思路清晰。自我成长之后,你可以帮助到很多人!

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