焕发生机的更高级追求是“修道”。 治病治未病，都是靠别人；养生修道，只能靠自己。 靠自己才能成为自己的主人。 这是至简养生和治病的区别。 用修道的方法解决疾病；用疾病引导病人走向修道。 这是至简的定位。 治病：一人一方。治未病：一气一方，一年六气六个方；——有病，有药；——无病，无药；养生：所有人，同一个方案（一升一降），两个方法（日升：姜枣汤；夜降：归来饮），5个生活方式（吃喝拉撒睡）；修道：所有人，开发身体内部大药（修道），觉悟光明自性（悟禅）。
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