为了养生，可别把心给"囚"了

作者:悠然生导师   2018-10-12 浏览:1397次

导读：

学习了养生，就学会了各种禁忌，也在禁忌中与他人和环境有了各种摩擦甚至对抗——有时候会觉得，啊，心好累！

对了，为了养生，可别把自己的心给囚了。生比病重要，生机的畅达与舒展与心的开放与包容息息相关，这需要用心去体悟。

相信下文是无数养生达人的心路历程，也是当前很多养生爱好者的困惑。

来，悠然生老师给大家开了个方！

一、繁扰多变的现象背后——你会寻理吗？

天地万物生于有，有生于无。

有形有相，是在体现无形无相的道理。道理是解读所有现象的秘钥，所有现象一定遵循某个道理而显现发展变化。明白背后的这条主线，所有现象都能够解读，还可以预测之前如何产生，后续如何发展。

季节上，一年四季，各有明显特征，就像四组症状组成的“证”，研究这四个证就有了四种分型和四种对治方法。——很精确很专业的样子。

但是，本质就是太阳的圆周运动导致的温度湿度变化（热能、水分、通道）结合地理位置（本质也还是温度湿度通道的变化）演变而来。更简洁的说法，是太阳的升降变化而来。(至简必读：疾病的本质：寒热——天道篇【姜枣汤应季对治原理】)

只有“一”的变化，没有“四”，“四”只是“一”的解释论述。

解决方法只有一个：推动一气周流顺畅。加热补水开通道。

修行上，初禅、二禅乃至三四禅的境界，各有明显特征，就像四季有四种景观现象，依此现象可以确定你到几禅什么境界，有相应什么问题和对治方法。——很精确很专业的样子。

但是，本质就是心对各种现象的分析而已，“凡所有相皆属虚妄”，“莫作圣解”。本质都是“一心”，没有“诸境”。诸境只是一心的各种说法而已。

解决方法只有一个：保持一心的清醒明觉。不分别不判断。

针对现象，可以千言万语，洋洋洒洒，各种精确细分，很有料的样子。这些都是“阐述”，说多了，好像都对，解决事情却无从下手，繁花渐欲迷人眼，只见花叶不见根，无理可循。——这就是寻理、明理的重要性。

二、你在执着什么？——术or道  

简洁的归处，必然归“一”。一心，一意，一念，一行。

更高的提升，乃至于“无”。无心，无意，无念，无行——功成弗居，无住生心。

任何术学到最后，一定要悟道，然后放下术的执着，不拘泥于任何一个既定的方法，任何时间任何地方，都可以时时觉知，心生一法，即可调病。

术的研学可以无止境，但道，悟了就是悟了，就是这样。演化无止境，道境有止处。

书要越读越薄，术要越用越少。乃至于无，存乎一心。

三、执着于养身的各种禁忌——也是有病？

讲对，是为了破错；对是有分别，就有执着，就有求不得而痛苦，又生一病，于是再讲“无”，以破“对错之分”，破除“有”的执着。知对错而不拘泥于对错，知好坏而不执着于好坏。

刚开始讲养生，设立各种禁忌，是为了纠正各种错误定义，改变各种错误习惯，降服各种欲望驱使。但是，当设立了正确观念，执行了正确习惯，降服了各种欲望，正知正见正行确立了，这时候，人容易活在“不可以，不行，不应该，不要”中，这又成了另一个病了：执着对错分别的病。

学养生的人各种不可以不行，自己乐在其中，家人苦不堪言：一整年每一天早上都是雷打不动淡出鸟味的粗粮，吃个水果还得趁老妈不注意偷吃！一年四季天天喝姜枣汤，就像完成任务一样，哪天没喝还得赶紧补上，否则心里空落落的。旁人都会说这个人有病！你心里说，你才有病！

——我说，是的，这人真有病！心病。

当你执着于对的时候，就会映衬出“别人是错的”。这时候就会有阻力了：为了躲避我被证明是错的，所以我得证明你是不对的。这时候就不是“养生理论正确与否”的问题，而是“我的面子，我的权威，我的自信，乃至于我的荣誉”的问题了。对错问题就上升到面子问题；学术问题就上升到人情问题。

伤到别人面子，你再对，也是错了。他是病人的话，你就开错方了。你应该先开“面子方”，再开“对错方”：

“嗯，你说的真好，但是……”

“嗯，吃水果也是可以的，口感很爽嘛！我也想吃，只是一想到有代价：就是痛一下经，拉一下肚子，再长点肉，得个肌瘤什么的而已。我就不敢了。”

有所求，必有“求不得”之苦。于人于己，都是病因。有所不遂，必当反求诸己。

方法：破执着。

偶尔吃吃水果也是可以的，吃完喝姜枣汤平衡一下就好了嘛！

不吃姜枣汤也是可以的，多晒太阳多说好话，也是加热补能量嘛！

房事不一定都是漏能量，偶尔和谐欢愉的性生活对彼此都是大补！反而扭扭捏捏木然配合，内心不情愿，带来的伤害比漏精还严重：心伤了！心寒了！夫妻不和谐，孩子就不开心不健康。喝再多姜枣汤都补不回来。

但是这些话可不可以向刚开始学养生的人讲呢？——不可以！

自由是建立在约束的基础上的，先做到约束，才有资格谈自由；

放下是建立在拿得起的基础上，先得拿得起，才有资格说放下。

有人已经凌乱了。说不可以吃水果的悠然生，同时也在说可以吃水果（截图对比“你看你看！这就是证据！”）。

悠然生也在吃水果，悠然生也在熬夜！这篇文章发布时间居然在凌晨3点多！说不熬夜的人自己在熬夜！

所以，佛说，不可说不可说，若说我有所说法，即是谤佛。

四、破与不破，记住——能量是守恒的

讲禁忌是养身，破执着是修心。

常态的主餐，破禁忌是点心。点心只可偶尔尝之，吃点心多过正餐，必然生病。

打破禁忌都是有代价的，熬夜都会伤身体的。

能超常规的资本都来自于常规的积累，超能力来自于日常的守藏所凝聚的精气神演变而来。

医药的救助一定是消耗你自身的能量转换而来；

风水的救助一定是消耗你本有的福报转换而来。

不增不减，能量守恒。世间方有伦常。

知常曰明，明心见性，性法自然。

——悠然生，写于凌晨2点多。心有所感，即兴而作。

参考文章：

辨势论治之：生比病重要

至简入门：不管什么病，都可以这样看——万病至简论通俗版