悉心:困而思变,身心的蜕变—感恩遇见至简
感悟精华

悉心:困而思变,身心的蜕变—感恩遇见至简

作者:悉心   2018-08-15 浏览:1597次

一、困而思变,黑暗中摸索

【我自己】

2011年4月因为生姐姐时我发烧,在医院吊水,转成支气管炎,破腹产,月子里都在消炎吊水,后面开始肩膀疼,腰疼,腱鞘炎,手腕疼得基本都没法抱孩子。【只是普通流感,大量压制治疗,从感冒到支气管炎,寒邪深入。生出本需要热力,大量寒凉下去,无力推动子宫打开,在产痛24小时后破腹产,腰麻加上大量注射的消炎药,这股冷气吹到身体各个关节,就开始各种疼痛】整个身体也虚胖起来【没有阳气热气,就阴成形,加上产后哺乳大量厚腻的汤】。脑力大不如以前,无法胜任原来的工作,被迫离职在家。心里上各种不适应,开始天天在家跟老公吵架,情绪状态压抑。【物质身体被寒凉压抑,情绪也不能舒达,只能发发脾气】

中医院、西医院各种治疗调理无果。开始体验各种偏方:黄道益、烤红外线、无效。

2013年先兆流产过一次【寒凉的土地无法存活种子。】

2015年8月破腹产生弟弟,产后感觉自己的身体整个就硬邦邦的,左腿无力,右腿僵直,肩膀也是明显一个高一个低的。【原来的寒凉还没排完,又雪上加霜,整个一冰块】当时请我们瑜伽老师把脉,给了一个体式和两个呼吸法。习练一段时间后,开始病排支气管炎发作,开始西医的压抑型治疗,消炎、雾化,后面还是反复发作。

【困而思变】

我开始找到单桂敏老师的艾灸网站去学习如何艾灸,去治疗我的疼痛和支气管炎。发现每次艾灸加热后我更容易排痰,一次一次的发作,一次次的艾灸,慢慢就不咳痰了。每次咳嗽发作越来越轻了,病程越来越短第三年基本就没有了。腱鞘炎也相对好了很多。【热,通道打开,排出寒湿】

这些年一直是我自己一个人带两个孩子,早起晚睡,家庭环境也不是很好,情志内耗,劳作外耗,身体真的是掏空。在咨询网上另外一个艾灸的医生,给了一套艾灸的穴位,然后坚持天天灸2多月下来,而且按网上说的艾灸后要喝清热解毒的如梨汤、绿豆汤。2017年4月份,因为本来是个冰块,外面加热太多,饮食寒凉里面更寒,外围水烧没了,就气虚了。腰部、背部打麻醉的地方痛得直不起来。在练习瑜伽时,根本感觉不到气往下走,感觉拦腰折断,全身经络痛,整个人抑郁了,失眠,只有脑子飞转。【上热下寒、外热里寒、能量严重不足】

老公让去做体检:颈椎病、腰椎间盘突出、三高。医生调侃:三十多岁的年纪,六十多岁的身体。

开始去朋友推荐的中医调理:针刀、针灸、中药、正骨推拿。调理3个多月,开始疼痛和失眠的确有好转,但是针刀就像给身体这个气球扎破,漏气,好不容易养点气,针刀一次又得躺在床上。到后期食欲越来越差,睡眠也开始不太好,疼痛的位置还继续反复的痛。心里在想我到底什么时候能好啊!【我本能量不足,一直这样治疗能量都耗在打仗上,而且因为治疗方案这事,我老公有分歧,家里战事不断,内耗外耗哪有能量来食欲,没有粮草供应,战怎么打战。针刀虽然拨开了通道,没有后续热力跟上,所以寒气一过来通道又堵上来继续痛。针灸引气,身体没有食欲没有补充气,源头没水渠那又呢。这治疗是把自己耗的很惨,走个路都累,连跟孩子玩的精神都没有,深刻体会到老师说的:笑也是要有能量的。】

【我的孩子】

姐姐,腺样体肥大,晚上鼻塞睡不好,早上起不了。开始上医院洗鼻子,吃药,不管用。然后在网上搜索各种治疗方法,深圳某医院某主任独创的消炎药睡滴鼻子,开始一段时间有用,后面照样。然后艾灸,艾灸大量排痰,好了一段时间,又复发了。【第一次做父母,就害怕孩子生病,只要一感冒发生,就上医院,食物上也是肥甘厚腻的多,生冷水果不断。所以到后面被压抑成慢性鼻炎。消炎药只是压制,艾灸虽然有效,但是生活习惯的因不断,自然反复】

弟弟:我练习瑜伽后开始有病排,咳嗽排痰得厉害,当时孩子5个月,也跟着一起咳嗽。就开始西医的治疗,消炎药、止咳药、雾化。因为是压抑性的治疗,所以每个月都复发,每次稍微一感冒,过几天就支气管炎,然后一次一次去医院。也开始艾灸,彻底的治好了他的支气管炎。但是孩子吃了太多消炎药,在一次去医院吃糖丸后开始拉肚子。治疗过程又是大量消炎药,就开始贫血(嘴唇都是白的,脸色蜡黄),为了给他补血,就给他加肉,加猪肝,后面就开始便秘,肚子胀,发烧。【以为吃什么补什么,不知这事瘦驴加鞭,积食了】开始去学推拿,无效,开始用中医推荐的大承气汤,喝的时候拉,不喝就不拉。【手动推了一把出来了,但是身体还是寒的,没有动力排】

所有的问题堆在那,为什么?我很困惑,也很疲惫,为什么?

二、遇见至简,明理践行

我看到朋友分享的关于老师讲的发烧录音,就开始好奇至简是什么,姜枣汤是什么?开始关注至简公众号。在自己生病期间躺着床上开始去看公众号的文章,开始知道有群可以老师指导调理身体,一直想加进去,可是都没有机会。2017年8月份至简公告说可以入群了。二话没说联系了至简的老师。进群后,老师建议先学习新人必读,看老师的文章:人道篇,天道篇,好像明白又不明白,开始去听老师的录音:儿科的,听了一遍又一遍,好像明白又不明白。

一段时间后,自己感冒,就打算真正开始体验,200g姜枣下去,感冒没有原来那么难受,3天就好了。青花布衣老师说,可以以周或月为单位,按照咨询单格式记录自己在吃喝拉睡趋势变化。同时开始去听老师所有的录音,开始了一趟《至简论》学习-实践-反思-总结之旅。

【明理践行】

学习的过程,感觉自己就像一只井底之蛙,跳出了井口,只能用“噢!原来是这样……”表达自己的心情,对老师的智慧佩服的五体投地。

开始去了解身体内在脏腑循环系统,外在天地循环系统,了解推动这一切万物运转背后的那个能量。在这纷繁复杂的内外世界中,老师用智慧给我们一个简单的工具至简三要素:能量,能量的承载-水,能量运行的通道。能量状态的:寒、热、能量的位置,水的清浊,多少,通道的状态。至简三要素的状态可以静态的评估各种病的状态,身体的状态。根据吃喝拉撒睡、精神状态,手足温度的趋势的变化,可以判定在调理过程中,能量趋势的变化,有效的评定调理过程中的进展。对于病症的治,更多是在身体能量满后,身体自己调节,无为而治,顺势而治。

清晰明了了解何以生,何为病,何以趋势论治。在生中看见种种种的因,在病中看见种种果;看见身体如何智慧应对,在病中看种种生机,真是太神奇来。

【反思】

反思以前的治疗过程,让我想起瑜伽经书里面的有这样一个故事:有一天在微亮的曙光中,有一个人走进他家后院,突然在黑暗的角落中,这个人看到一条缩在一起的蛇。由于害怕,他大叫:“有蛇!有蛇!”许多人听到来,拿着棍子来,有个人拿着最长的棍子,对着蛇打下去,结果什么也没有发生。这时候,有一个老人提着灯笼过来,照向那条“蛇”,原来是一条卷着的绳子。老先生笑着说:“看看你们这群瞎了眼、在黑暗中摸索的人,这儿什么也没有,只是一卷绳子,你们却把他当成来一条蛇。”

在未学习前,我们对身体是不了解,对病不了解,就像在黑暗中摸索,就像刚开始看见“蛇”的人,对于病,病的各种不舒服的症状,都是有无明的恐惧,同时对未知结果的担忧,加上遇见的都是一样拿着棍子来的,一样瞎眼的人(医生或朋友),同时还不断恐吓你如果不及时处理症状结果会怎样怎样。我们的心就开始慌乱,开始对身体各种症状打下去。棍子打在绳子上没什么,而消炎药,压抑型药物下去,人的免疫能力-那股能量一而再再而三被打压,就出现各种能量不足的慢性病【我女儿的腺样体肥大;我儿子的便秘、贫血;我身上的各种长年的疼痛、内脏各种功能不及-三高】

因病而患,因对病症的无知而患,患而恐,恐而心乱,乱而求医。我所遇到的各种医,只是有术,更多的告诉你要怎应对各种各种病症,这个术要怎么用,没有告诉你的身体怎么了,为什么会出现各种症,他的根源是什么。就像一辆自行车坏了,他们更多的说,我有一把螺丝刀,螺丝刀可以修理自行车。而对于自行车的结构,他运行的原理,不告诉你,你怎么修呢?所以容易把自己修坏,就像我把自己灸过头。或是我是修理工,你就过来修吧,你交给我吧。而老师的至简论就如黑暗中的光,把结构、原理、术都清晰而且用易懂的方式告诉我们。让我们在各种症状中明白病的因,了断因,以还债的心态应对果,没有怨天尤人,因为自作自受。调理过程中观察吃喝拉撒趋势越来越好,有信心,安心应对各种症,走向健康的生活。

【实践】

在明理后,实践过程,我慢慢开始做到淡定。

弟弟:刚开始学习时候弟弟入秋吃错东西发烧腹泻,青花布衣老师把关于腹泻的知识发给我【腹泻只是身体在排垃圾】,同时告诉我如何帮助孩子【艾灸,热敷肚子,清淡饮食】。开始前三四天还好,后面感觉还没有改善,内心还是很不淡定【乱吃了水果和零食】又开始腹痛,一次次在群里求助老师耐心安抚。半个月后慢慢大便恢复正常状态,这个过程他整个人都瘦的只剩皮包骨头。让我坚持下来的理由就是,去医院又怎样:不过消炎止泄,再来前面的循环,既让老师说秋天腹泻是帮助泄肺热,同时排毒,那就坚持。后面弟弟的便秘好很多,但是后面饮食还是很重要,因为偶尔还是会吃肉,还是会便秘,有这个因就会有果,现在我知道怎么处理这个果,淡定了许多。

姐姐:他的腺样体肥大,我也没有单独给他处理,只是跟着一起喝姜枣汤,慢慢鼻子就通畅很多,身体也开始各种排寒症状:咳嗽、排痰、脚痛、脚气。她的因更多是饮食贪凉,开始会很焦虑姐姐饮食上不自己不控制,夏天爱吃西瓜、冰激凌。在让她自己体验了几次吃冰后腹痛,拉肚子【以前身体本寒,加点寒身体没反应,现在身体变暖,有能量,来点寒凉身体直接开战排寒】。她自己有了体验,在后面跟他说道理时候,自然就听了。

我自己:调理也没有那么顺利的。

第一关:开始调理时,对于自己身体和凉降的不完全理解,看了老师关于秋天保健的方法,下午误用生脉熟地枸杞饮,刚姜枣汤加点热能,被这凉水一泼,没劲了。老师及时纠正换成温水-加味生脉理中汤。

同时出汗特别多,因为以前艾灸出汗过多虚的,所以心里对缺水比较紧张。去听老师关于出汗部分录音,学习空调原理,明白现在姜枣汤热加水从里进去,水带着寒就排出来,不会缺水。艾灸只加热,而且只是从表皮经络加热,对于冰块的我来说就容易皮烧焦。

第二关:夜醒,1点多就醒,失眠。在睡眠和相火归位这篇文章知道,这是因为我肝经堵了上溢,开始用老师说的观心,渐渐的也能睡着,后面看到老师关于站桩的文章,睡不着就起来站1000个呼吸,抖一抖通道通很多,也累了,倒头呼呼继续睡。

第三关:全身的疼痛,到第三个月能量渐满,身体开始经络疼痛,因为了解痛就是通道不通,痛的过程就是身体加热排寒,寒热交战过程,同时也观察到自己的舌头在那几天舌苔很厚,就给自己增加兵力,上霸道姜枣汤,疼痛好很多。后续就继续加热艾灸,反思以前只灸上部不灸下,而让上热更厉害,开始不灸膝盖窝,晚上泡脚引热下行。

第四关:口苦,问老师说可能胆汁上逆,胆经不通,加了柴胡黄芩。也看见自己在更深入的排寒。

第五关:病由心生。在学习了《病由心生》,《王凤仪化性谈》,自己慢慢明白自己心病,放下自己怨恨父亲的心结。在处理夫妻等关系上更多的是有所不遂,反求诸己,放下怨妇的心态,家庭气氛好很多。

在观察自己和母亲(子宫瘤变三级)喝姜枣汤调理身体更好,也帮助家人解决他们的病苦,但是未能如愿,父亲糖尿病并发症病逝,姐妹们或不能坚持或不能改变原有的生活习惯而病痛依旧。我开始会很遗憾,内疚。后面慢慢明白老师说的个人因果个人背,我尽我的心,放下很多自己无力承担的而需要他们自己承担自己改变的部分,心无挂碍,一身轻松。

第六关:情绪状态的反复,身体疼痛的反复。在开始使用姜枣汤时感觉自己的情绪状态都是比较愉悦稳定的。到了第六七个月,在经期前,情绪特别差,而且经期腹痛,血块。看起来好像情况更差了,但是明显能感觉到自己的热量是往下走的,而且因为学习到《黄帝内经》关于春季发陈的,天给了热力,在排寒,自己也放下原来艾灸失败的担心,开始几乎天天艾灸。

调理过程就这样反反复复,但是心是淡定的,因为看见自己的精神状态越来越好,身体的热度越来越往下走,双脚越来越热,柔软、轻松、有力。淡定,因为你对身体了解,而且你有能力处理出现的各种问题。

三、能量渐满,心若花开

姜枣汤配合瑜伽、混元卧等身体上的调理,让自己更有能量去消化吸收食物的同时,也让自己更容易消化吸收知识。在自己有一段时间学习后,自己可以有能力去试着解答一些至简群友的问题,自己也在学校妈妈群的分享关于孩子疾病的内容。这让更多的妈妈用至简的方式处理孩子的生病,也看见越来越多的朋友开始体验姜枣汤,从中获益,自己的心越来越欢喜。

是的,后面的路上还是会有障碍,但是姜枣汤让我我越来越有能量,越来越有信心去解决这些问题。所以我现在每天欢喜的跟邻居打招呼,脚步越来越轻盈自在,心若花开。

愿更多的人,因至简而受益,成为自己的医生,为自己的健康负责,自信满满面对生活。

悠然生点评:悉心,是个好名字:明白心,明白自己。至简理论的教化过程,其实,就是如何明白自己,了解自己。从身体开始,进而了解自己的心,乃至于了解众生的心。当看到悉心写道“各人因果各人背”,我就爽朗了!好啊,这学生,有悟性!

自己懂了点道理,就想要拯救世界,以为学会点健康的道理,什么疾病就应该能够应手而解,在自己手里的病痛一定、必须得好起来——这也是一种病,“法执”的病。有能力的人最容易得这种病,助手也最容易得这种病。悉心这么快就能跨过这个坎,让我刮目相看!

能够拿起(懂得分析判断),能够放下(不强求结果),就会有随缘的心(因果自负),有了这样的心,才能够开始观察诸多因缘变化。离自性光明,就不远了。

这是一份助手考核的内容:除了学术知识考核,还要有一份自己的体征感悟。至简的助手,一定是要知行合一的,才能明白"天下皆医"这个大愿的分量!

在此,恭喜悉心成为至简新体系创立的第一位考核通过助手!助手分“木火土金水”五个级别。现在正式通告:悉心同学成为至简“木”助手!可以开始各群服务至简的学员了。

同时还有另一个好消息:悉心已经申请加入至简公司,成为公司正式职员。目前正在实习阶段,相信以她的能力和实际付出(今天学堂上线的几篇文宣,都是出自她之手),很快可以成为至简的正式员工!

像悉心这样的助手和员工,多多益善!

天下皆医,至简有道,自认有才之人,请上道!




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